Dr Lisa: AI TherapyTherapist
Dr Lisa to aplikacja terapeutyczna oparta na sztucznej inteligencji, która ma na celu pomóc osobom w pokonaniu problemów zdrowia psychicznego, takich jak depresja i lęki. Opracowana przez Round Rabbit Ltd, ta darmowa aplikacja wykorzystuje potwierdzone badaniami i certyfikowane metody, w tym Terapię Poznawczo-Behawioralną (CBT) oraz techniki mindfulness, aby zapewnić wsparcie w szerokim zakresie potrzeb dotyczących zdrowia psychicznego i dobrostanu.
Z Dr Lisą użytkownicy mogą poufnie wyrazić swoje emocje, zastanowić się nad przebiegiem swojego dnia i otrzymać empatyczne i bezstronne wsparcie. Aplikacja oferuje również techniki CBT, które pomagają użytkownikom skutecznie radzić sobie z problemami zdrowia psychicznego. Ponadto, Dr Lisa udostępnia narzędzia do rozmów, które pomagają użytkownikom radzić sobie z utratą, zmartwieniami i konfliktami. Aplikacja oferuje nawet ćwiczenia mindfulness, które promują relaksację, skupienie i spokojny sen.
Warto zauważyć, że choć Dr Lisa może być wartościowym narzędziem, zawsze zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed podejmowaniem jakichkolwiek decyzji medycznych. Użytkownicy mogą być pewni, że rozmowy z Dr Lisą są prywatne, a ich tożsamość pozostaje anonimowa.
Aby uzyskać więcej informacji, proszę zapoznać się z Regulaminem i Polityką Prywatności aplikacji.
